El estudio de los valores se denomina “Axiología”, del griego Axios, que significa valioso, estimable o digno de honrarse.

Existen muchos tipos de valores:

valores sensibles, económicos, vitales, sociales y jurídicos; espirituales, estéticos, éticos y morales, etc.

La única forma de sentirnos felices y realizados consiste en vivir de acuerdo con nuestros valores.

Imagina que uno de tus principales valores es la justicia. ¿Cómo te sentirás si tomas una decisión que sabes que no lo es? O, ¿Cómo te sientes si te la realizan a ti?

El cerebro está diseñado para buscar tu felicidad y también para evitar el sufrimiento. Y entre ambas, siempre elegirá la evitación del dolor ante la búsqueda de la felicidad.

Imaginemos ahora que una de las emociones que más dolor te causan es el rechazo, por ejemplo, porque has vivido una infancia que te ha marcado a ese nivel.

¿Qué pasaría si, siendo uno de tus valores la justicia, para aplicarla vas a sufrir posiblemente un rechazo de alguien querido? Pues evidentemente dejarás en ese momento de ser justo. Traicionar tu valor, ese que te hace sentir bien, es mejor que sentir rechazo por parte de la persona que te es querida.

Por esta razón, es importante no poner en primer lugar un valor que no es compatible con una emoción que deseas evitar también en primer lugar.

Imaginemos que en tu lista de valores, en primer lugar, tienes el éxito. Y en tu lista de evitación, tienes el miedo a equivocarte. Tú mismo te sabotearás, porque, por un lado, darás enormes zancadas hacia el éxito, pero ante el miedo de equivocarte, y en algún momento así será, darás pasos hacia atrás para evitar el dolor.

Te invito a que hagas una lista de mayor a menor importancia de tus valores y otra de los que intentas evitar porque te causan dolor.

Con ellas sabrás si están en sintonía con tus objetivos o no.

A continuación, te voy a dejar una relación de valores para que elijas 5 y los ordenes de mayor a menor importancia.